Showing posts with label Tips dan Info Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Tips dan Info Kesehatan. Show all posts

Monday, July 16, 2012

Tahukah Anda? Buah Zakar yang Lepas Setelah 5 Menit Tidak Bisa Dipasang Lagi!


img
Kecelakaan yang begitu hebat sampai membuat laki-laki kehilangan buah zakar amat jarang terjadi. Hati-hati saja, sebab ketika buah ini lepas dari kantongnya dokter hanya punya waktu 5 menit untuk mengembalikannya ke tempat semula.

Lebih dari 5 menit, jaringan buah zakar alias testis akan mati dan tidak akan berfungsi kembali meski dipaksakan masuk ke dalam kantong zakar. Kalau berharap masih bisa dipakai lagi, maka laki-laki yang testisnya terlepas harus cepat-cepat dibawa ke rumah sakit untuk dijahit.

"Kami harus membersihkan luka, menjahit saluran kemih dan merawat kulit skrotum yang terluka agar bisa dipakai lagi untuk membungkus penis," kata Dr Duong Quang Vu dari Cho Ray Hospital di Ho Chi Minh City yang baru-baru ini menangani testis lepas, seperti dikutip dari Tuoitrenews.

Kasus yang ditangani Dr Vu tersebut menimpa seorang laki-laki 25 tahun dengan inisial TPY. Pasien yang ketika itu mengendarai sepeda motor di jalan antar provinsi terlibat tabrakan dengan bus yang melintas, lalu mengalami cedera langka yang menyebabkan kedua testisnya lepas dari kantong zakar.

TPY masuk unit gawat darurat Cho Ray Hospital pada 8 Juli 2012, dengan luka parah pada organ reproduksi. Penis dan saluran kemihnya juga rusak, sedangkan testis yang lepas diamankan warga sekitar dengan dimasukkan kantong plastik dengan harapan bisa dipasang lagi di rumah sakit.

Sayangnya karena tidak mungkin sampai rumah sakit dalam waktu 5 menit, dokter juga tidak bisa memasang kembali buah zakar TPY. Dalam banyak kasus yang sering terjadi akibat kecelakaan industri, testis yang lepas memang tidak bisa dipasang lagi karena waktu yang dimiliki sangat sempit.

Setelah dirawat beberapa hari di rumah sakit, kondisi TPY dikabarkan makin membaik meski masih harus menjalani beberapa kali operasi. Namun pihak keluarga maupun rumah sakit belum memberitahu pasien kondisi organ reproduksinya yang rusak akibat kecelakaan tersebut.


Sumber : Detik.com


7 Manfaat Stres bagi Kesehatan


img
Stres banyak disebut-sebut berakibat buruk bagi kesehatan, mulai memicu penuaan dini, darah tinggi, stroke, hingga serangan jantung. Namun sayangnya, stres hampir tak bisa terhindarkan dari kehidupan sehari-hari. Karena memang tak bisa dihindari, maka sebaiknya stres dikelola dengan baik. Malahan, stres sebenarnya bermanfaat bagi kesehatan.

"Stres adalah hal yang sehat karena memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani hidup. Tanpa itu, kita tidak akan memiliki energi yang dibutuhkan untuk mengambil tindakan," kata Jacob Teitelbaum, MD, direktur medis dari Fibromyalgia and Fatigue Centers and Chronicity di Amerika Serikat seperti dilansir Prevention.com :

Menurut dr Teitelbaum, stres menjadi tak sehat jika berlebihan, berlangsung selama jangka waktu yang lama dan tidak dilepaskan melalui aktivitas fisik atau reaksi emosional. Kelebihan stres ini akan menjadi racun bagi pikiran dan tubuh.

Terlepas dari efek buruk yang merugikan, beberapa manfat stres bagi kesehatan antara lain:

1. Membantu Mencegah Pilek dan Flu
Jika tertekan karena deadline yang mepet, tubuh akan bekerja lebih keras untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit. Hal itu disebabkan karena stres sangat membantu memulihkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan virus dan bakteri. Stres berfungsi mengatur kelenjar adrenal untuk menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh.

"Situasi tertekan membantu pelepasan kortisol, zat anti-inflamasi yang berfungsi menanggapi stres fisik ataupun emosi sehingga tubuh dapat memanfaatkan cadangan energi dan melawan infeksi. Namun tingkat stres yang tinggi selama lebih dari beberapa jam dapat dapat melelahkan kelenjar adrenalin sehingga rentan terhadap sakit," kata Dr Teitelbaum.

2. Mempercepat Pemulihan Setelah Operasi
Menjalani operasi jelas dapat memicu stres. Tetapi stres jangka pendek akibat operasi dapat bermanfaat karena membantu tubuh untuk pulih lebih cepat.

Peneliti menguji hipotesis ini dengan cara mengumpulkan serangkaian sampel darah dari 57 orang pasien sebelum dan setelah menjalani operasi lutut. Hasilnya, sistem kekebalan tubuh pasien merespon stres dengan cara memobilisasi dan mendistribusikan ulang sejumlah besar sel pelawan patogen agar tubuh lebih cepat pulih.

3. Memperkuat Ikatan Emosional
"Stres jangka pendek terbukti meningkatkan kadar oksitosin atau hormon cinta. Oksitosin sebenarnya menghambat produksi hormon stres dan mengurangi tekanan darah dengan melebarkan arteri untuk membantu mempertahankan tubuh dari efek negatif kecemasan," kata Kathleen Hall, PhD, pendiri The Stress Institute and The Mindful Living Network.

4. Bisa Membuat Vaksin jadi Lebih Manjur
Peneliti mempelajari tikus yang stres karena akan diberi imunisasi. Ternyata tikus tersebut memiliki jumlah sel T pelawan patogen yang lebih banyak dan memiliki respon imun 9 bulan lebih lama dibanding kelompok tikus yang tidak stres.

5. Meningkatkan Daya Ingat
Dalam situasi stres, beberapa orang justru memiliki ingatan yang lebih tajam. Ini terjadi karena naiknya aliran hormon ke korteks prefrontal, wilayah otak yang penting untuk mengendalikan kognisi dan emosi sehingga meningkatkan kerja daya ingat.

Beberapa penelitian menghubungkan stres kronis dengan perkembangan plak otak yang memicu Alzheimer. Stres akut telah terbukti meningkatkan daya ingat. Dalam penelitian yang dimuat jurnal Molecular Psychiatry, tikus stres yang dipaksa berenang akan mencetak gol lebih baik pada tes daya ingat bila dibandingkan tikus yang lebih tenang.

6. Bisa Melawan Tumor
Stres kronis bisa membuat orang tetap terjaga pada malam hari, menekan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan penyakit. Namun stres dalam jangka waktu yang pendek bisa membantu melawan kanker kulit.

Menurut sebuah penelitian yang dimuat jurnal Brain Behavior and Immunity, ketika tikus yang terkena kanker disinari ultraviolet selama 10 minggu, tikus yang ditempatkan dalam situasi pemicu stres lebih sedikit mengidap tumor dibanding tikus yang tidak stres. Diduga, stres memicu ekspresi gen yang mengaktifkan sistem kekebalan tubuh dan membantu menekan pertumbuhan tumor.

7. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jika kehilangan pekerjaan atau mengalami masalah pernikahan, stres yang dialami bisa mengubah hidup dengan cara yang baik. Sekitar 2.400 orang ditanya mengenai pengalaman buruknya. Peneliti menemukan bahwa orang yang pernah menghadapi beberapa kali kemalangan memiliki kemampuan beradaptasi yang lebih bagus daripada yang tak punya masalah sama sekali.

"Menghadapi tantangan dapat menguatkan tubuh dan membuat orang lebih siap menghadapi tantangan berikutnya," kata Mark Seery, PhD, sang peneliti yang merupakan asisten profesor psikologi di University of Buffalo.


Sumber : Detikhealth.com


4 Minuman Penggempur Lemak Perut


img
Tak hanya merusak penampilan, lemak di perut juga paling berbahaya dibandingkan dengan lemak di bagian tubuh lainnya. Untuk itu, berbagai cara pun banyak dilakukan untuk menggempur lemak di perut yang bikin buncit.

Ada beberapa minuman yang dapat Anda minum tanpa rasa bersalah dan benar-benar dapat menurunkan berat badan, terutama mengurangi lemak di bagian perut.



Berikut 4 minuman yang dapat menggempur lemak di perut, seperti dilansir Foxnews:

1. Smoothie Semangka
Tanpa ditambah gula, smoothie semangka adalah cara bebas bersalah untuk melembabkan tubuh dan minuman segar yang rendah kalori. Tidak hanya sebagai hydrator alami karena kandungan airnya, semangka juga sarat dengan nutrisi, termasuk likopen yang melawan kanker, serta asam amino yang dikenal sebagai arginin.

Sebuah studi di Journal of Nutrition menemukan bahwa arginin dapat menurunkan lemak tubuh dan meningkatkan massa otot, sehingga menyiapkan pendongkrak metabolisme.

2. Es Teh Peppermint
Es teh peppermint (tanpa atau sedikit gula) bukan hanya penyegar yang super di musim panas, tapi juga penggempur lemak perut yang super efektif. Peppermint membantu proses lemak perut, memastikan bahkan makanan tinggi lemak seperti burger dan steak dicerna dengan cepat, yang membantu mencegah kembung.

3. Frappe Nanas
Frappe nanas dengan campuran minyak biji rami adalah perpaduan yang super. Minyak biji rami menambahkan asam lemak tak jenuh tunggal (MUFA), zat yang telah terbukti menghancurkan lemak. Sedangkan nanas sendiri mengandung bromelain, suatu enzim yang membantu memecah protein, memudahkan pencernaan dan mengusir kembung.

4. Teh Hijau
Selain mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, teh hijau bermanfaat bagi seluruh tubuh dan mengandung catechin, antioksidan yang menurut penelitian dapat membantu mengurangi lemak perut.

Jika Anda minum teh hijau sebelum latihan, senyawa ini juga bisa meningkatkan pembakaran lemak selama latihan aerobik.


Sumber : Detikhealth.com


3 Jenis yang Makanan Paling Sering Timbulkan Jerawat


img
Selain faktor kebersihan, stres dan hormon, makanan yang tidak sehat paling sering menjadi penyebab munculnya jerawat. Dari sekian banyak makanan penyebab jerawat, ada yang paling sering menjadi biang keladi. Apa saja?

Jerawat terbentuk ketika folikel di bawah kulit tersumbat. Kebanyakan jerawat terbentuk pada wajah, leher, punggung, dada dan bahu. Jerawat dapat muncul pada kulit siapa pun, tetapi paling sering muncul pada kulit remaja dan dewasa muda.


Berikut beberapa makanan yang paling sering menjadi pemicu munculnya jerawat, seperti dilansir Focusacne:

1. Makanan yang Digoreng
Jenis minyak yang Anda konsumsi setiap hari memiliki dampak besar pada kesehatan kulit. Jika mengonsumsi lemak minyak tidak sehat secara teratur, tubuh akan dipaksa untuk menggunakannya untuk membentuk sel kulit baru. Sel-sel kulit tidak akan berfungsi dengan baik. Akhirnya, jerawat dan penyakit kulit lainnya dapat terwujud.

Jenis makanan gorengan yang paling sering menyebabkan jerawat antara lain:
1. Kentang goreng
2. Donat
3. Ayam goreng
4. Makanan China cepat saji
5. Mozzarella Sticks

2. Makanan Tinggi Gula
Tahukah Anda bahwa gula adalah racun bagi tubuh dan secara langsung atau tidak langsung dapat menyebabkan jerawat. Gula dapat menekan sistem kekebalan tubuh dan berdampak pada penurunan pertahanan tubuh terhadap infeksi bakteri, yang merupakan salah satu penyebab jerawat.

Gula juga mmengganggu penyerapan kalsium dan magnesium, yang merupakan mineral penting untuk kulit yang optimal. Selain itu, gula menyebabkan hilangnya elastisitas jaringan dan fungsi.

Makanan tinggi gula penyebab jerawat adalah:
1. Permen
2. Soda
3. Es krim
4. Coklat
5. Biskuit
6. Sereal

3. Makanan Tinggi Karbohidrat
Karbohidrat yang paling penting adalah glukosa, gula sederhana (monosakarida) yang dimetabolisme oleh hampir semua organisme. Semua karbohidrat akhirnya diubah menjadi glukosa, yang kemudian diubah menjadi glikogen untuk penyimpanan dalam tubuh.

Yang penting untuk disadari adalah tubuh manusia membutuhkan hanya sejumlah tertentu dari glukosa agar berfungsi dengan baik. Ketika Anda makan karbohidrat lebih dari yang tubuh butuhkan, maka masalah kesehatan seperti diabetes dan jerawat dapat terwujud.

Berikut makanan tinggi karbohidrat yang bisa memicu jerawat bila dimakan berlebihan:
1. Beras putih
2. Pasta
3. Roti putih


Sumber : Detikhealth.com


5 Hal Aneh yang Bisa Bikin Wajah Berjerawat


img
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan wajah berjerawat, seperti makanan tak sehat, higienitas, hormon bahkan genetik. Namun ada beberapa hal tak biasa yang juga bisa memicu jerawat. Apa saja?

Hormon dan bakteri ternyata bukan satu-satunya penyebab jerawat. Berikut beberapa faktor aneh yang bisa menyebabkan jerawat, seperti dilansir Boldsky :

1. Ponsel
Menelepon dalam waktu lama dapat menyebabkan kulit mengeluarkan minyak. Bila minyak tersebut bercampur bakteri yang sudah ada di layar ponsel, maka siap-siap saja wajah akan berjerawat. Biasakan untuk membersihkan ponsel dengan kertas tisu setelah percakapan dan sebelum menggunakannya kembali.

2. Travelling
Travelling adalah salah satu penyebab di balik masalah jerawat. Pernahkah Anda memperhatikan mengapa ada jerawat pada kulit setelah melakukan perjalanan jauh? Nah, hal ini bisa terjadi karena perubahan iklim, makanan air dan lain-lain. Jika Anda bepergian lewat jalur udara, maka lingkungan dengan kelembaban yang sangat rendah dapat menyebabkan sekresi minyak berlebih yang mengarah ke masalah jerawat.

3. Produk rambut
Produk rambut biasanya tebal dan berminyak. Bahan kimia ini bisa saja merusak kulit saat Anda sedang tidur. Partikel-partikel tersebut akhirnya memblokir pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat. Bahkan pemotongan rambut yang salah juga bisa memicu jerawat, seperti poni.

4. Pasta gigi
Saat menyikat gigi, tak jarang pasta gigi menyebar hingga sekitar bibir dan wajah. Beberapa pasta gigi flouride adalah alasan jerawat pada orang dewasa. Bahkan natrium lauril sulfat dalam pasta gigi dapat menyebabkan iritasi kulit.

5. Menggosok wajah dengan tangan
Ini adalah salah satu hal yang umum dan hampir dilakukan setiap orang. Tangan dipenuhi dengan kotoran dan kuman. Setiap kali Anda mengusap tangan di wajah, kuman menempel pada pori-pori kulit, sehingga menjadi rumah yang nyaman bagi kuman dan memunculkan jerawat.


Sumber : Detikhealth.com


Protein Virus VPU yang Membuat Tubuh Tak Berdaya Melawan Infeksi HIV


img
HIV sampai saat ini masih menjadi infeksi yang menakutkan bagi masyarakat karena dapat memicu AIDS. Kini peneliti berhasil menemukan penyebab tubuh tidak bisa melawan infeksi HIV.

Para peneliti menemukan protein virus VPU yang diciptakan oleh HIV selama infeksi akan langsung mengganggu protein IRF3 sehingga meredam kemampuan sistem kekebalan untuk melindungi tubuh terhadap infeksi virus.

Hasil penelitian ini semakin memperkuat penemuan sebelumnya yang dilakukan oleh laboratorium Gale bahwa HIV bersifat antagonis terhadap sistem imun karena melemahkan fungsi dari protein IRF3.

"Dengan memahami bagaimana HIV menghambat sistem imun selama infeksi awal, maka kita bisa mengembangkan gambaran yang lebih jelas bagaimana virus bekerja sehingga menghindari bentuk infeksi jangka panjang," ujar Dr Brian Doehle, penulis artikel, seperti dikutip dari Indiavision.

Dalam studi baru ini ditemukan protein VPU secara khusus mengikat protein kekebalan tubuh IRF3 dan menargetkan untuk menghancurkan, sehingga mencegah protein tersebut berfungsi optimal dalam memberikan respons imun dalam sel yang terinfeksi.

Peneliti berharap dengan adanya pengetahuan baru ini bisa digunakan untuk merancang terapi HIV baru yang mana mencegah VPU agar tidak berinteraksi dengan protein IRF3 sehingga bisa membantu meningkatkan imunitas.

"Terapi antivirus yang saat ini sudah dikembangkan memang efektif mengobati infeksi HIV, tapi dari waktu ke waktu efektivitasnya makin menurun karena virus mampu melakukan adaptasi dan tetap menyebar walaupun dilakukan terapi," ujar Dr Michael Gale, Jr, profesor imunologi.

Untuk itu identifikasi target baru mutlak dibutuhkan dalam mendapatkan terapi pengobatan yang efektif pada pasien terinfeksi HIV, karenanya pengembangan terbaru terus dilakukan.

Infeksi HIV (Human Immunodeficiency Virus) semakin lama akan mengurangi efektivitas dari sistem kekebalan tubuh sehingga membuat pasiennya rentan terhadap infeksi oportunitik seperti TB dan juga tumor.


Sumber : Detikhealth.com


Monday, April 23, 2012

Mengapa Obat Penghilang Sakit Kadang Bikin Gatal?


img
Jutaan manfaat didapat pasien dari obat penghilang rasa sakit atau opioid seperti morfin dan kodein, namun ini justru sering menyebabkan rasa gatal yang hebat.

Bahkan pada beberapa kasus, iritasi yang sangat buruk bisa saja terjadi sehingga pasien memilih untuk tidak lagi menggunakan obat penghilang rasa sakit.

Sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Cell edisi 14 Oktober 2011 telah menemukan penjelasan yang paling masuk akal. Ini pun bisa jadi langkah pertama untuk mulai menciptakan obat yang takkan memaksa pasien memilih rasa gatal ataupun nyeri.

Hingga kini, banyak ilmuwan yang berasumsi bahwa rasa gatal dari opioid tidak dapat dihindari karena ini adalah efek samping obat yang berinteraksi dengan sistem saraf.

Otak memiliki empat reseptor yang merespon opioid dan setiap jenisnya memiliki banyak varian struktural yang disebut isoform. Sebagian besar opioid adalah obat non-spesifik yang berarti mampu mengikat seluruh isoform.

Hal inilah yang membuat kemampuan obat penghilang sakit menjadi sangat kuat meskipun para ilmuwan tak mengetahui alasannya secara pasti.

Dalam riset baru yang dilakukan sebuah tim yang dipimpin peneliti Zhou-Feng Chen dari Washington University di St. Louis ditunjukkan bahwa hanya ada satu isoform reseptor opioid yang bertanggung jawab terhadap adanya rasa gatal -dan reseptor ini tidak terlibat dalam rasa sakit.

Sebagaimana dilansir dari Scientific American, tikus percobaan yang memiliki sedikit reseptor khusus tersebut tentu saja tidak menggores dirinya ketika diberi opioid, tetapi mereka menunjukkan tanda-tanda hilangnya rasa sakit, seperti tidak banyak berkedip ketika para peneliti menjentikkan ekornya.

Setelah diketahui bahwa obat penghilang rasa sakit dan gatal dapat dipisahkan, diharapkan nantinya para ilmuwan akan mencoba untuk membuat obat opioid yang bebas rasa gatal.





 

Sunday, April 22, 2012

Ternyata Kanker Payudara Punya 10 Jenis yang Berbeda


img
Apa yang disebut dengan kanker payudara saat ini ternyata terdiri dari 10 jenis penyakit yang berbeda. Pengkategorian ini dapat meningkatkan efektivitas pengobatan dengan memberikan obat yang sesuai dengan jenis kanker payudara, juga memprediksi kelangsungan hidup pasien lebih akurat.

Penelitian yang dimuat jurnal Nature ini membandingkan kanker payudara yang ada di dunia saat ini. Menurut para peneliti, tes yang digunakan di rumah sakit saat ini cukup luas untuk memilah-milah kanker payudara. Temuan ini memberikan pemetaan kanker payudara lebih rinci sehingga memungkinkan untuk menemukan kanker payudara jenis tertentu.

"Kanker payudara bukanlah 1 jenis penyakit saja, melainkan terdiri dari 10 jenis penyakit yang berbeda. Temuan kami akan membuka jalan bagi dokter di masa depan untuk mendiagnosa jenis kanker payudara yang dimiliki seorang wanita, obat apa yang manjur atau tidak, dan terapi yang jauh lebih tepat daripada yang ada sekarang ini," kata pemimpin penelitian, Prof Carlos Caldas seperti dilansir BBC.

Saat ini, kanker payudara diklasifikasikan berdasarkan hasil pemeriksaan mikroskop dan tes penanda adanya tumor. Kanker yang memiliki 'reseptor estrogen' akan merespon terapi hormon tamoxifen, sedangkan yang memiliki 'reseptor Her2' dapat diobati dengan Herceptin.

Pada sebagian besar kanker payudara, lebih dari 70% kasus merespon terapi hormon. Namun reaksinya sangat bervariasi. Menurut prof Caldas, beberapa pengobatan bekerja dengan baik, sedangkan beberapa justru membuatnya menjadi parah. Maka jenis-jenis kanker payudara ini memerlukan klasifikasi yang lebih baik.

Prof Caldas mengamati sampel beku dari kanker payudara 2.000 orang wanita di rumah sakit Inggris dan Kanada. Ia bersama timnya melihat secara rinci genetika sel tumor yang telah bermutasi. Penelitian menunjukkan bahwa sel-sel normal berubah menjadi kanker dengan cara yang berbeda dan dapat dikelompokkan menjadi 10 kategori. Peneliti menyebutnya IntClust 1 sampai dengan 10.

"Ini adalah penelitian terbesar untuk melihat secara rinci genetika tumor payudara. Temuan ini akan mengubah cara kita melihat kanker payudara dan berdampak sangat besar dalam mendiagnosis dan mengobati kanker payudara. Ini adalah sebuah penelitian yang sangat penting," kata Dr Harpal Kumar, CEO Cancer Research UK yang mendanai penelitian.

Para peneliti harus membuktikan terlebih dahulu bahwa pengelompokan 10 jenis kanker payudara ini benar-benar bermanfaat bagi pasien sebelum dapat digunakan oleh dokter secara luas. Proses ini diperkirakan akan memakan waktu 3 - 5 tahun.


Tahukah Anda? Herbal Asli Makassar Dibikin Gel Vagina Anti Kanker Serviks


img
Parang Romang
Dukun-dukun tradisional di Makassar sejak lama menggunakan herbal Parang Romang sebagai obat kanker. Kini manfaatnya telah dibuktikan secara ilmiah, bahkan sudah dibuat menjadi gel anti kanker serviks untuk dioleskan di vagina.

Secara tradisional, Parang Romang (Boehmeria virgata Linn) diambil daunnya lalu direbus. Rebusan itu diminum untuk mengobati berbagai jenis kanker, khususnya kanker payudara meski kadang-kadang ada juga yang mengonsumsinya untuk mengobati kanker kandungan.

Berawal dari tradisi yang sudah turun temurun tersebut, manfaatnya mulai dibuktikan dengan sebuah penelitian. Penelitian yang dimulai sejak 2002 tersebut dilakukan oleh Prof Dr Rer Nat Hj Marianti Anggraeni Manggau, Apt dari Fakultas Farmasi Universitas Hassanudin Makassar.

Hasilnya menunjukkan, kandungan alkaloid yang terkandung dalam herbal tersebut mampu membuat sel-sel kanker menyusut ketika diujikan pada mencit. Mekanisme ini dinilai lebih menguntungkan daripada langsung merusak sel-sel kanker, sebab kadang-kadang sel-sel lain di sekitarnya ikut rusak.

Dalam penelitiannya, Prof Mariati juga melakukan modifikasi dari rebusan daun yang dipakai dalam praktik tradisional. Karena penggunaan secara oral atau diminum memicu lebih banyak efek samping, maka ia mengemasnya dalam bentuk gel yang bisa dioleskan langsung di vagina.

"Kalau diminum itu kan efeknya sistemik, efek sampingnya bisa lebih banyak. Kalau ini sifatnya lokal, hanya bekerja di tempat pengolesannya saja," jelas Prof Mariati pada wartawan seusai kick-off Ristek-Kalbe Science Award (RKSA) 2012 di Kementerian Riset dan Teknologi.

Diakui oleh Prof Mariati, penelitian ini memang belum tuntas karena baru duijikan pada mencit. Namun melihat efektivitasnya yang lumayan, ia pun terus mengembagnkan penelitian ini dan berharap tahun depan sudah bisa menguji gel vagina temuannya ini pada manusia dalam tahap uji klinis.


Sumber : Detikhealth.com


 

5 Jenis Obat yang Paling Sering Dipalsukan di Indonesia


img
Karena banyak permintaan dan harganya yang mahal, tak jarang banyak oknum yang memalsukan obat-obatan. Tak hanya terjadi di Indonesia, tapi juga dunia. Lalu apa saja obat-obatan yang paling sering dipalsukan di Indonesia?

"Berdasarkan survei dari tahun 2009-2012, biasanya obat-obat yang paling sering dipalsukan adalah obat-obatan lifestyle," jelas Dra Endang Woro T, MSc, Direktur Pelayanan Obat dan Produk Biologi BPOM, dalam acara temu media 'Kebijakan Penyediaan Obat Nasional dan Pengawasan Serta Pengendalian Obat Peredaran Obat Palsu' di Gedung Kemenkes, Kuningan Jakarta.

Endang menjelaskan, berikut beberapa obat yang paling sering dipalsukan di Indonesia, yaitu :
  1. Obat untuk disfungsi ereksi seperti Viagra, Levitra, Cialis.
  2. Obat anti kolesterol
  3. Obat analgesik seperti Ponstan
  4. Obat inhaler untuk asma
  5. Obat untuk obesitas atau pelangsing

"Untuk membedakan mana yang palsu dan asli secara awam memang susah. Kita harus membandingkan antara yang asli dulu baru ketahuan, tapi kalau secara fisik melihat yang palsu saja susah," lanjut Endang.

Untuk itu, satu-satunya jalan agar terhindar dari obat palsu adalah membeli obat di sarana legal seperti apotik dan toko obat terpercaya. Jika ingin membeli obat bebas atau bebas terbatas periksa kembali nomor registrasi serta kemasannya ada yang bocor atau tidak.

Selain itu kalau ada sisa obat sebaiknya dibuka lalu isinya dihancurkan atau dilarutkan agar obat tersebut tidak bisa dijual lagi.

Bentuk, warna dan kemasan obat palsu biasanya sangat mirip dengan obat asli. Agar tidak salah beli ada beberapa hal yang bisa dilakukan masyarakat, yaitu:
  1. Periksa kemasan obat dengan teliti, apakah masih tersegel dengan baik atau tidak.
  2. Periksalah label obat, nama obat, nama produsen dan tanggal kadaluarsa.
  3. Sampaikan pada dokter jika tidak ada kemajuan setelah minum obat.
  4. Tebuslah obat resep di apotik agar terjamin keasliannya, dan jangan di toko-toko obat sembarangan.


Sumber : Detikhealth.com


 

Thursday, April 12, 2012

3 Hal yang Dapat Terjadi Jika Orang Tiba - Tiba "Mogok" Olahraga


img
Bagi orang yang sudah terbiasa olahraga, mogok atau tidak melakukan olahraga sehari saja bisa bisa dapat menyakiti tubuh dan pikiran. Ada beberapa kondisi yang terjadi jika orang tiba-tiba tidak melakukan olahraga. Apa saja?

Orang yang sudah rutin melakukan olahraga biasanya akan merasakan pegal-pegal dan sakit di tubuh bila tidak lagi melakukan kebiasaan sehatnya tersebut.



Berikut yang terjadi pada tubuh bila orang yang sudah rutin tiba-tiba mogok olahraga, seperti dilansir Livestrong:

1. Otot Menyusut
Bagi orang yang sudah terbiasa, bentuk otot yang besar sangatlah penting. Namun saat olahraga tidak lagi dilakukan, maka otot akan kembali menyusut.

Jika Anda mengurangi asupan kalori dan tidak melakukan olahraga, ukuran otot akan mengecil meski ukuran tubuh secara keseluruhan tetap sama. Tetapi jika Anda terus makan dengan jumlah yang sama dengan saat Anda melakukan olahraga, maka lemak bisa menumpuk dan menutup otot-otot yang semula sudah ada.

Otot yang kekar bisa saja berubah menjadi timbunan lemak jika Anda terus makan dan tidak melakukan olahraga.

2. Perubahan Suasana Hati
Psikolog dan dokter telah lama memuji manfaat olahraga dalam hal memperbaiki suasana hati. Menurut Mayo Clinic, olahraga dapat menyebabkan tubuh menekan bahan kimia yang menyebabkan depresi dan melepaskan bahan kimia lainnya yang mengurangi depresi.

Ketika Anda berhenti olahraga, Anda akan kehilangan manfaat ini. Anda juga mungkin merasa uring-uringan atau kurang percaya diri karena berat badan mulai naik.

3. Penurunan Tingkat Kebugaran
Seperti otot yang menyusut dan menghabiskan lebih banyak waktu duduk di sofa, tingkat kebugaran fisik juga akan turun. Anda akan mulai kehilangan stamina, fleksibitas dan energi dalam beberapa minggu berhenti melakukan olahraga rutin.


Wednesday, April 11, 2012

Obat - Obatan yang Punya Efek Samping Paling Berbahaya


img
Obat seharusnya dapat meringankan atau bahkan penyembuhkan suatu penyakit, meski ada beberapa yang dapat menimbulkan efek samping. Namun 3 jenis obat ini dianggap memiliki efek samping yang paling 'gila'. Obat apa saja?

Beberapa obat biasanya memiliki efek samping seperti menyebabkan kantuk, bibir kering, keringat berlebih atau sering buang air kecil. Efek samping seperti itu masih dianggap wajar di kalangan dokter, namun ada beberapa obat efek sampingnya terbilang aneh dan paling 'gila'.



Berikut 3 jenis obat yang memiliki efek samping paling 'gila', seperti dilansir menshealth :

1. Ambien, Obat Untuk Insomnia
Ambien (zolpidem tartrate) umumnya diresepkan untuk mengobati insomnia. Tapi setelah di amati, menurut studi kasus awal yang telah diterbitkan dalam jurnal Sleep Medicine, pasien yang mengonsumsi Ambien mulai mengalami kebiasaan aneh seperti makan sambil tidur. Beberapa tidak mengingat kebiasaan aneh saat tidur tersebut.

Seiiring berjalannya waktu dan efek samping Ambien terus memburuk, FDA (Food and Drug Administration) pun membuat mencantumkan petunjuk penggunaan dan efek samping pada kemasan Ambien.

Peringatan tersebut adalah 'Setelah Anda mengonsumi Ambien, Anda mungkin akan terbangun dari tempat tidur tapi tidak sepenuhnya terjaga dan mungkin melakukan sesuatu kegiatan yang tidak Anda sadari. Di pagi berikutnya, Anda mungkin tidak ingat bahwa Anda melakukan sesuatu di malam hari'.

2. Chantix, Obat Untuk Berhenti Merokok
Chantix (Varenicline) biasanya diresepkan untuk membantu orang berhenti merokok. Namun dalam studi terbaru yang sudah dipublikasikan dalam jurnal PLos One, peneliti menganalisis lebih dari 3.000 laporan tentang perilaku bunuh diri atau depresi pada orang yang memakai Chantix, Zyban, atau obat pengganti nikotin dan menemukan bahwa 90 persen dari laporan itu terkait dengan Chantix.

Belajar dari semua efek samping yang ekstrem tersebut, FDA menempatkan label peringatan 'kotak hitam', yang merupakan peringatan terkuat FDA, yang dapat memberikan informasi pada dokter dan pasien tentang risiko depresi, permusuhan dan pikiran bunuh diri.

Selain efek samping ekstrem, ada pula laporan yang efek samping jangka panjang penggunaan Chantix, yaitu reaksi kulit serius, kejadian kardiovaskuler, teror malam, insomnia, gangguan sistem saraf dan gangguan mata.

3. Ropinirole, Obat Untuk Parkinson
Ropinirole (Requip) digunakan untuk mengobati orang dengan penyakit Parkinson serta restless legs syndrome atau sindrom kaki gelisah. Efek samping yang umum dari obat ini antara lain sembelit, pusing, keringat meningkat, kunang-kunang, kehilangan nafsu makan, mual, muntah dan kelemahan.

Tapi di samping efek samping yang umum, ada peringatan obat yang menjelaskan bahwa obat ini dapat menyebabkan pasien tertidur tiba-tiba saat sedang beraktivitas sehari-hari, termasuk saat sedang mengendarain kendaraan bermotor, yang nantinya bisa memicu kecelakaan.



Sumber : Detikhealth.com

 

Pasien Pertama yang Tumornya Diangkat Dengan Tangan Bionik


img
Tangan Bionik
Sebuah tangan robot yang dibuat di Jepang mampu mengangkat kanker dengan presisi (Ketepatan) yang jauh lebih baik dari tangan manusia biasa.

Robot ini memiliki ujung khusus yang dapat bergerak ke segala arah sekaligus sehingga dapat membantu dokter bedah melakukan operasi lebih cepat dan lebih akurat dari sebelumnya.

Manchester Royal Infirmary (MRI) telah menjadi pengguna pertama alat yang disebut robot Kymerax tersebut di Inggris untuk menangani kanker ginjal.

John Mitchell (65) merupakan pasien pertama yang beruntung karena tumor kecilnya berhasil diangkat oleh robot Kymerax di MRI.

Setelah dioperasi, kakek lima cucu dari Failsworth ini tidak mengharapkan pengobatan lainnya dan percaya presisi ekstra dari robot tersebut bisa mengurangi masa penyembuhannya.

John berkata, "Untung kanker saya masih berada pada stadium yang sangat awal. Saya beruntung bahwa kanker ini diangkat begitu cepat karena ini berarti saya memiliki kesempatan terbaik untuk mengatasinya."

"Sangat menyenangkan mengetahui bahwa rumah sakit Manchester menjadi yang terdepan dengan pengobatan dan teknologi baru tersebut."

Tuan Mitchell, pensiunan manajer gudang yang tinggal bersama istrinya, Susan (59) pertama kali pergi ke dokter pada Juni 2011 ketika melihat ada darah di urinnya.

John pun dirujuk ke Royal Oldham Hospital dimana dokter menemukan adanya kista pada ginjalnya.

Dari situ, tim dokter memutuskan untuk memantau John dengan seksama dan menemukan benjolan kanker di tubuhnya dalam sebuah check-up rutin.

Akhirnya ia pun menjalani operasi "lubang kunci" dengan menggunakan robot Kymerax. Karena akurasi pekerjaan robot itu sangat tepat, petugas medis bisa memastikan ginjal John masih bisa berfungsi.

Dan Burke, konsultan bedah urologis di MRI mengatakan, "Meski operasi seperti ini pernah dilakukan sebelumnya, instrumen baru ini memungkinkan akurasi yang lebih baik dan kebebasan bergerak saat operasi daripada instrumen operasi "lubang kunci" konvensional."

"Ada juga robot jenis lain di pasaran yang dapat melakukan hal yang sama namun harganya sangat mahal dan memiliki beberapa kekurangan. Robot ini diharapkan akan memungkinkan National Health Service untuk melakukan hal yang sama tetapi dengan biaya yang lebih kecil," kata Burke seperti dilansir dari The Telegraph.

Robot yang dibuat oleh perusahaan asal Jepang, Terumo tersebut jauh lebih murah daripada robot tradisional yang lebih besar dengan biaya sekitar 1,8 juta poundsterling.

Mesin baru ini hanya seharga 90.000 poundsterling dan memiliki biaya operasional yang lebih kecil. Sebelumnya alat ini pernah digunakan di Stepping Hill Hospital di Stockport untuk menangani kanker lainnya.



Sumber : Detikhealth.com



Tuesday, April 10, 2012

Sudahkah Anda Tahu? Air yang Diminum Hari Ini akan Keluar dari Tubuh 10-50 Hari Lagi


img
Banyak orang yang mengira bahwa saat minum segelas air, maka air tersebut akan segera dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk urine hari itu juga. Ternyata salah, karena air yang diminum hari ini akan berada di tubuh 10-50 hari dan akan dikeluarkan 50 hari kemudian.

Perjalanan air dalam tubuh terdiri dari 3 proses, yaitu diserap, disalurkan dan diperbaharui. Saat air masuk dalam saluran pencernaan, air akan melewati pembuluh kapiler dan darah serta akan masuk ke dalam sel-sel darah.

Air menjangkau sel dalam waktu 5 menit setelah masuk ke dalam tubuh. Setelah itu air akan mengalir dan tersebar di dalam dan di sekitar organ sel. Saat air telah masuk ke plasma, maka air akan disalurkan ke seluruh tubuh melalui pembuluh darah.

"Air merupakan zat gizi makro yang dibutuhkan dalam jumlah banyak, seperti halnya karbohidrat, lemak dan protein. Bahkan jumlahnya paling banyak yaitu 2 L, kalau nasi kan tidak mungkin sebanyak itu," jelas Dr dr Saptawati Bardosono, MSc, dari Departemen Ilmu Gizi FKUI-RSCM, dalam acara Konferensi Pers 'Hari Ginjal Sedunia: Sayangi Ginjal Anda, Minumlah Air Putih yang Cukup!' di Hotel Akmani, Jakarta.

Berdasarkan penelitian TRIP yang dilakukan oleh Profesor Francois Peronnet dari Universitas Montreal, Kanada, menemukan bahwa air yang diminum akan masuk ke dalam sel dalam waktu 5 menit.

Penelitian yang telah dipublikasikan dalam dalam European Journal of Applied Physiology tahun 2011 juga menemukan bahwa pada orang-orang yang biasa minum air putih 2 liter sehari, ternyata air berada di dalam tubuh selama 10 hingga 50 hari.

Air yang dikonsumsi setiap hari akan bertahan di dalam tubuh selama 10 hari yang kemudian akan dikeluarkan melalui urine, keringat, uap pernapasan dan tinja.

"Sedangkan tetes terakhir air yang kita minum hari ini akan keluar 50 hari kemudian. Jadi tidak betul kalau kita minum air hari ini terus langsung keluar hari ini juga, yang keluar hari ini adalah air yang diminum 50 hari sebelumnya," jelas Dr Tatik.

Menurut Dr Tatik, semakin banyak air yang diminum maka semakin cepat pula kadar air dalam tubuh diperbaharui. Artinya, air yang diminum hari ini akan mengganti air yang sudah ada di dalam tubuh sebelumnya. Jadi bila Anda minum air 2 L hari ini, 2 L air yang sudah ada di tubuh sebelumnyalah yang akan keluar, bukan air yang diminum hari ini.

Nah, melihat perjalanan air dalam tubuh dan waktu yang cukup lama berada di dalam tubuh, maka harus benar-benar diperhatikan air yang diminum memiliki kualitas yang baik.

"Minum air itu penting, kompisisinya juga penting karena tidak semua air bagus untuk ginjal," jelas Dr dr Parlindungan Siregar, SpPD-KGH dari bagian Ginjal dan Hipertensi, Departemen Penyakit Dalam FKUI-RSCM.

Menurut Dr Parlin, air minum yang sehat haruslah memenuhi syarat sebagai berikut :

1. Jernih
2. Tidak berasa
3. Tidak berbau
4. Kandungan kuman rendah
5. Kandungan mineral seperti kalsium, magnesium harus rendah.


"Air minum apa saja bisa, entah dari sumur pompa lalu dimasak atau air isi ulang, yang penting harus memenuhi syarat air minum yang bisa dikonsumsi. Kandungan mineralnya juga harus diperhatikan karena air yang mengandung magnesium sangat berpengaruh pada terbentuknya batu ginjal," tutup Dr Parlin.


Monday, April 9, 2012

Ternyata Lemak Perut Bisa Ditransfer Untuk Memperbesar Payudara


img
Banyaknya kasus implan bocor lalu merusak bentuk payudara asli bikin perempuan takut untuk memakainya. Namun jangan khawatir, memperbesar payudara tidak harus pakai implan sebab tak lama lagi lemak perut bisa ditransfer ke payudara.

Transfer atau pemindahan lemak perut ke payudara memberikan keuntungan ganda bagi perempuan. Selain bisa memperbesar ukuran payudara, prosedur ini sekaligus memberukan hasil seperti sedot lemak karena lingkar pinggangnya akan semakin langsing.

Selain itu, karena berasal dari jaringan tubuhnya sendiri maka bentuknya diperkirakan akan lebih alami daripada hasil pemasangan silikon. Risiko penolakan oleh tubuh juga lebih kecil karena bukan benda asing yang perlu dilawan oleh sistem imun.

"Orang akan memilih jaringan tubuhnya sendiri daripada bahan sintetis, terutama jika hasilnya sama saja," kata Dr Graham Sellars, pimpinan Australian Society of Plastic Surgeons (ASPS) cabang New South Wales seperti dikutip dari News.com.au.

Operasi pemindahan lemak dari perut atau bagian tubuh yang lain ke payudara didahului dengan memakai bra khusus selama beberapa hari agar jaringan payudara mengendur. Setelah kedur, barulah lemak-lemak itu dipindahkan dan untuk menyempurnakannya bra khusus dipakai lagi selama sepekan.

Prosedur pemindahan lemak perut ke payudara sebenarnya sudah dikenal sejak tahun 1980-an, namun pada saat itu tidak berkembang karena ada banyak masalah. Pemindahan lemak dalam jumlah banyak berisiko memicu penggumpalan yang bisa mengacaukan mamografi karena menyerupai jaringan tumor.

Kini dengan teknik yang sudah disempurnakan, transfer lemak sudah bisa dilakukan di Eropa dan Amerika Serikat. Penelitian terbaru di Amerika Serikat menunjukkan, 6 bulan sejak transfer lemak dilakukan tidak ditemukan kelainan apapun pada payudara.

Meski demikian, prosedur ini tetap belum akan menyaingi popularitas implan silikon. Salah satu alasannya adalah biaya, sebab pemindahan lemak dalam jumlah banyak tidak bisa dilakukan hanya dengan sekali operasi sehingga ongkosnya jauh lebih mahal daripada pasang implan.



Cara Sederhanan Agar Terbebas dari Penyakit Batu Ginjal


img
Batu ginjal adalah salah satu kondisi kesehatan paling menyakitkan yang dapat dirasakan seseorang. Namun ada cara mudah terbebas dari batu ginjal.

Caranya dengan memelihara asupan kalsium dan cairan yang tinggi serta mengurangi asupan garam rafinasi.

Cara ini seperti dilansir Journal of Urology dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Peneliti menemukan bahwa asupan kalsium dan cairan yang tinggi dikaitkan dengan rendahnya risiko pembentukan batu ginjal, sedangkan partisipan dengan asupan terendah memiliki risiko paling tinggi.

Dari 20 persen wanita yang makan kalsium paling banyak, misalnya, 28 persen diantaranya cenderung tidak memiliki batu ginjal dibandingkan dengan 20 persen wanita yang memakan kalsium paling sedikit.

Temuan serupa juga terjadi pada wanita yang minum cairan paling banyak, dimana 20 persen diantaranya lebih rendah kemungkinannya memiliki batu ginjal dibandingkan wanita yang minum cairan paling sedikit.

Asupan garam juga tampaknya memiliki efek terbesar karena 20 persen wanita yang makan garam terbanyak, 61 persen lebih mungkin memiliki batu ginjal daripada 20 persen wanita yang makan garam paling sedikit.

Penemuan tentang kalsium bisa dibilang cukup menarik karena selama ini diyakini bahwa asupan kalsium berkontribusi pada pembentukan batu ginjal.

Namun ternyata makan makanan yang kaya kalsium seperti biji wijen, sarden, collard hijau, bayam, rumput laut, kacang garbanzo, dan brokoli dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

Dandelion, tanaman herbal kuat yang dikenal sebagai diuretik, juga membantu meningkatkan jumlah urine yang dihasilkan tubuh, yang diyakini mampu membantu mencairkan komponen yang berkontribusi pada pembentukan batu ginjal dan mengeluarkannya dari tubuh.

Lidah buaya, cuka sari apel, cranberry, magnesium, kalium dan potassium juga bisa membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

"Protein dan oksalat di dalam tubuh justru lebih bisa menyebabkan batu ginjal daripada kalsium," tulis Dr. George Kessler dan Col. Leen Kapklein dalam buku The Bone Density Program: 6 Weeks to Strong Bones and a Healthy Body seperti dilansir dari Natural News.

"Semakin alami kalsium yang Anda dapatkan dari makanan dalam menu diet Anda, semakin kecil kemungkinan Anda memiliki batu ginjal."


Sumber : Detikhealth.com


 

6 Tanda dan Ciri Krim Pemutih yang Berbahaya

img
Saat ini banyak beredar krim-krim yang mengklaim bisa memutihkan kulit. Tapi masyarakat sebaiknya waspada, karena krim tertentu kadang mengandung bahan yang berbahaya seperti merkuri dan hydroquinon. Bagaimana cara mengetahuinya?

Lapisan kulit yang disebut dermis mengandung sel pigmen khusus yang disebut melanosit yang berfungsi menghasilkan pigmen melanin yang nantinya didistribusikan diantara lapisan kulit.

Sayangnya saat ini banyak orang yang terobsesi ingin memiliki warna kulit lebih putih, sehingga penggunaan krim pemutih meningkat. Hal ini karena dalam budaya tertentu, warna kulit terang dianggap memiliki keuntungan sosial.

Produk perawatan kulit umumnya populer di negara Asia dan Afrika. Dan sebagian besar produk pemutih kulit mengandung 1 atau 2 dari tiga pemutih kulit yang paling umum yaitu hydroquinon, merkuri dan corticosteroid atau hyrdocortisone (krim steroid).

Merkuri dan hydroquinon digunakan untuk mengganggu produksi melanin (menghambat pigmentasi) dalam sel melanosit yang berfungsi memberikan warna kulit alami. Umumnya genetik dan paparan sinar matahari menentukan jenis dan jumlah melanin yang disintesis oleh melanosit dan pola distribusinya, seperti dikutip dari Emaxhealth.

Senyawa merkuri seharusnya tidak boleh digunakan sama sekali, sedangkan hydroquinon sebenarnya hanya boleh terkandung sebanyak 2 persen saja, jika lebih dari itu harus berdasarkan resep dari dokter. Tapi beberapa krim kulit mencampurkan merkuri atau menggunakan hydroquinon hingga mencapai 4 persen.

Kondisi ini bisa memberikan efek buruk karena penggunaan hydroquinon jangka panjang bisa sangat beracun dan menyebabkan efek samping yang parah termasuk kerusakan ginjal, hati, sejumlah penyakit kulit dan keracunan.

Hal yang sama juga bisa terjadi jika krim pemutih mengandung merkuri yang dapat menyebabkan gangguan saraf, masalah emosi, mengakibatkan keguguran atau cacat pada janin, timbul flek serta bisa merusak lapisan bawah kulit.

Berikut ini beberapa ciri khas dari krim pemutih yang menggunakan bahan berbahaya seperti merkuri atau hydroquinon adalah:

1. Hasil yang didapatkan adalah wajah putih seperti porselein atau pucat
2. Dapat memutihkan kulit dalam waktu singkat
3. Krim berwarna agak mengkilat dan kadang baunya menyengat atau diberi parfum
4. Kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari seperti terasa panas dan kadang timbul rasa sangat gatal saat awal-awal digunakan atau timbul iritasi
5. Jika dioleskan ke kulit yang sensitif, misalnya bagian lengan atau belakang leher maka akan terasa panas dan gatal
6. Jika pemakaian dihentikan akan timbul bintik atau flek hitam di kulit.

Jika memang ingin memutihkan kulit, tak ada salahnya untuk menggunakan bahan alami seperti bengkuang. Hal ini karena di dalam bengkuang mengandung zat pemutih. Penggunaannya bisa dengan cara dikonsumsi langsung atau dibuat masker.


Sumber : Detikhealth.com


 

Tahukah Anda? Kelebihan Garam Bisa Hipertensi, Kekurangan Garam Bikin Lupa


img
Konsumsi garam yang ideal sudah menjadi isu penting di dunia kesehatan. Kalangan medis selalu mengingatkan agar tidak terlalu berlebihan mengonsumsi garam terutama yang terdapat pada makanan olahan. Tapi jangan dilupakan pula, kurang garam bisa bikin orang jadi pelupa.

Meski lebih banyak orang yang kelebihan makan garam, tapi tak jarang pula yang tubuhnya kekurangan garam karena diet yang salah atau pengaruh obat. Selain menyebabkan gondok, kurang garam juga menyebabkan orang sering lupa.

Garam adalah mineral penting yang berperan dalam menjaga keseimbangan cairan dalam sel. Mineral ini juga membantu mendukung kesehatan saraf dan fungsi otot. Asupan minimum garam harian adalah 1.500 mg, sedangkan jumlah maksimum harian yang direkomendasikan 2.300 mg, menurut University of Colorado Extension.

Di zaman yang serta instan ini, orang lebih banyak makan dengan garam berlebihan. Dampak buruk kelebihan garam juga lebih banyak diketahui, seperti tekanan darah tinggi (hipertensi) yang menjadi memicu penyakit jantung, stroke dan kanker.

Tapi beberapa faktor seperti diet yang salah (terlalu banyak minum atau sama sekali tidak makan garam), perubahan hormon, obat-obatan tertentu seperti antidepresan, diuretik dan beberapa obat nyeri, serta beberapa penyakit juga bisa menyebabkan tubuh kekurangan natrium (garam) dalam darah, yang disebut dengan hiponatremia.

Hiponatremia adalah ketidakseimbangan elektrolit yang terjadi karena tingkat natrium darah dibawah 135 mEq/L, seperti dilansir Mayoclinic.

Hiponatremia dapat menyebabkan kantuk, kelelahan dan kebingungan. Kondisi ini juga dapat memperlambat pikiran dan menyebabkan masalah dengan memori yang membuat orang sering lupa, menurut Ohio State University Medical Center, seperti dilansir Livestrong.

Kondisi yang menguras jumlah natrium dalam tubuh ini juga dapat menyebabkan gejala muntah-muntah hebat, diare, gagal ginjal, gagal jantung, hipotiroidisme, sirosis hati dan penyakit Addison.

Namun bila Anda sering lupa, sebaiknya jangan mencoba mengobatinya sendiri dengan meningkatkan asupan garam. Kehilangan memori dan sering lupa bisa berasal dari berbagai penyebab, sehingga perlu mendapatkan diagnosis yang akurat sebelum menggunakan pengobatan rumah untuk mengobatinya. Selain itu, terlalu banyak makan garam dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi yang menjadi penyebab berbagai penyakit berbahaya.

Asupan Garam Harian
Dr Susan Jebb, Kepala Gizi dan Penelitian Kesehatan MRC di kantornya Cambridge seperti dikutip Timesonline, mengatakan konsumsi garam yang direkomendasikan untuk orang dewasa sebesar 6 gram atau setara dengan satu sendok teh.

Dengan konsumsi garam 6 gram per hari, bisa mengurangi risiko stroke 13 persen dan risiko penyakit jantung 10 persen.

Asupan garam memang perlu dibatasi agar terhindar dari penyakit tekanan darah seperti stroke dan jantung. Namun, terlalu sedikit garam dapat menyebabkan gangguan mental, ketidakmampuan berkonsentrasi dan dalam kasus yang ekstrem bisa berakibat fatal mengalami hiponatremia.


Pakar kesehatan sepakat untuk memberikan Rekomendasi Penggunaan Garam berdasarkan usia, yaitu sebagai berikut :
  1. 0-6 bulan 1 gram
  2. 7-12 bulan 1 gram
  3. 1-3 tahun 2 gram
  4. 4-6 tahun 3 gram (setengah sendok teh)
  5. 7-10 tahun 5 gram
  6. 11-14 tahun 6 gram
  7. Dewasa 6 gram (satu sendok teh)

Ups! Tahukah Anda? Hipoglikemia Parah Disebabkan Oleh Gen

img
Gula darah tidak hanya bermasalah jika kadarnya terlalu tinggi, tetapi juga berbahaya saat kadarnya terlalu rendah seperti pada kondisi hipoglikemia. Penyebab hipoglikemia bermacam-macam, namun kasus yang parah bisa dipicu faktor genetik.

Hipoglikemia merupakan kondisi yang ditandai kadar atau tingkat gula yang sangat rendah dalam darah. Kondisi tersebut dapat mengancam nyawa, sebab jika kadar gula dalam darah rendah maka organ-organ tubuh tidak punya cukup energi untuk bekerja.

Pengobatan langsung hipoglikemia melibatkan langkah cepat agar kadar gula darah dapat kembali pada kisaran normal, baik dengan makanan tinggi glukosa atau obat-obatan. Sedangkan untuk pengobatan jangka panjang, butuh identifikasi agar penyebabnya juga bisa diobati.

Seperti dilansir dari BBC News Health, para peneliti dari University of Cambridge menyatakan bahwa, mutasi pada gen AKT2 merupakan penyebab hipoglikemia yang parah. hal itu disimpulakan para ahli setelah mengamati 3 anak dengan mutasi gen AKT2.

AKT2 merupakan gen yang menerjemahkan kebutuhan insulin. Dengan adanya mutasi pada gen tersebut, sistem metabolisme tubuh ditafsirkan untuk bertindak seolah-olah insulin selalu ada sehingga kadar gula akan selalu turun hingga memicu hipoglikemia parah.

Pasien dengan kondisi hipoglikemia yang sangat parah harus makan dengan selang yang langsung terhubung ke lambung agar tidak kumat saat sedang tidur. Untungnya meski pemicunya adalah faktor gentik, obat-obatan untuk mengatasinya sudah tersedia di pasaran.

"Sudah ada obat kanker yang bisa mengobati gen AKT1. Obat kanker tersebut juga bertindak melawan AKT2. Obat tersebut tersedia dalam pil yang dapat ditelan dan harus dipakai selama satu tahun," ungkap Prof Stephen O'Rahilly yang mempublikasikan temuan itu dalam jurnal Science.

Otak juga membutuhkan pasokan gula (glukosa), sehingga jika kadar glukosa menjadi terlalu rendah, seperti yang terjadi dengan hipoglikemia dapat memiliki efek pada otak, antara lain :

1. Kebingungan, perilaku abnormal atau keduanya, seperti ketidakmampuan untuk menyelesaikan tugas-tugas rutin.
2. Gangguan visual, seperti penglihatan ganda dan penglihatan kabur.
3. Kejang, meskipun jarang.
4. Kehilangan kesadaran, meskipun jarang.

Hipoglikemia juga dapat menyebabkan tanda dan gejala lain, meliputi :

1. Jantung berdebar-debar
2. Tremor atau gemetaran
3. Kecemasan
4. Berkeringat
5. Kelaparan

Kadar gula darah dikatakan normal jika angkanya 70-99 mg/dL, dengan catatan diukur setelah puasa atau tidak makan selama 8 jam. Kadar gula darah yang diukur 2 jam setelah makan dikatakan normal jika berkisar antara 70-145 mg/dL, sedangkan jika mengabaikan jadwal makan maka rentang normalnya adalah 70-125 mg/dL.


Sumbere : Detikhealth.com


 

Sunday, April 8, 2012

4 Jenis Sayuran yang Dapat Memperkecil Pori - Pori Wajah


img
Pori-pori besar mungkin merupakan masalah bagi kebanyakan orang. Produksi minyak berlebih, penumpukan kotoran dan pertumbuhan bakteri dapat menyebabkan pori-pori membesar. Tapi beberapa sayuran dapat membantu mengecilkan pori-pori dan tentu saja membuat tubuh sehat.

Selain faktor di atas, ada faktor lain yang menyebabkan pori-pori membesar, yaitu genetika, penuaan dan diet yang salah. Menerapkan sayuran tertentu secara topikal (di permukaan kulit) dan mengonsumsi makanan kaya sayuran dapat membantu mencegah perluasan pori dan mengecilkan atau meminimalkan munculnya pori-pori membesar.

Berikut beberapa sayuran yang bisa membantu mengecilkan pori-pori, seperti dilansir Livestrong :

1. Wortel
Menggunakan wortel sebagai masker wajah topikal dapat membantu mengecilkan pori-pori. Vitamin A dan beta-karoten dalam wortel bertindak sebagai antioksidan dan tonik kulit untuk wajah, yang membantu membersihkan jerawat dan kotoran yang menyumbat di pori-pori.

2. Ketimun
Ketimun dapat mengurangi kantung mata, mengurangi minyak wajah dan membantu dalam mengurangi lemak, serta mendorong pengetatan dan penyusutan pori-pori wajah. Kelebihan minyak pada wajah berkontribusi pada pembesaran wajah.

Kupas mentimun hingga cairan halusnya keluar. Tempelkan ke wajah dan biarkan selama 15 menit. Bilas wajah dengan air dingin untuk mendapatkan pori-pori wajah lebih kencang.

3. Sayuran Mengandung Vitamin C
Vitamin C merupakan antioksidan kuat yang meningkatkan produksi kolagen, meningkatkan elastisitas kulit, menghilangkan minyak dan membantu dalam mengeluarkan kotoran dari pori-pori. Contoh sayuran yang kaya vitamin C misalnya adalah brokoli, bayam, kangkung, daun bawang, peterseli, kubic Brussel dan sawi.

4. Sayuran Mengandung Zinc
Mengonsumsi sayuran yang mengandung zinc dapat mencegah kelebihan produksi minyak di kulit dan mengurangi jerawat. Menurut New York University Medical Center Langone, zinc dapat membantu mengurangi peradangan kulit dan jerawat, dua faktor yang berpotensi menyebabkan pori-pori membesar. Contoh sayuran yang kaya zinc antara lain rumput laut, jamur, labu dan bayam.


Sumber : Detikhealth.com


 
 

Health Nutrition Copyright © 2012